Новости

Несколько лет назад большинство ученых решили пересмотреть свое отношение к растительному маслу. Много лет считалось, что включение растительного масла в рацион питания человека способствует развитию болезней сердечно-сосудистой системы. Однако последние исследования медиков опровергли это и призывают к употреблению данного продукта порядка 5 столовых ложек в течение суток.

Что именно так полезно для нашего здоровья?

В состав растительного масла входит линолевая кислота, которая препятствует развитию воспалительных процессов организма и появлению различных болезней сердца. Таким образом, можно говорить о том, что лишь животные жиры имеют негативное влияние на организм человека, а вот растительные масла подсолнуха, сои, кукурузы и прочие при грамотном употреблении станут отличным дополнением к вашему рациону.

Нехватка времени, а иногда и денежных средств очень часто не позволяют человеку питаться правильно и сбалансированно, поэтому всегда необходимо искать простую и достойную замену продуктам, которая позволит получить необходимые микроэлементы для вашего крепкого здоровья.

Растительные масла, добытые путем холодного отжима, содержат в своем составе максимум полезных элементов, взятых из простых и знакомых продуктов питания.

В первую очередь такие масла обладают приятным вкусом и прекрасно подчеркивают вкусовые качества разнообразных блюд и помогают в создании кулинарных шедевров. Помимо вкусовых возможностей и привлекательного для кулинарии внешнего вида, растительные масла обладают рядом существенных преимуществ. Их употребление вполне может компенсировать и сбалансировать нехватку некоторых веществ, так необходимых для полноценного функционирования нашего организма.

Холодный отжим для получения качественного масла происходит с помощью прессовки при низких температурах. При такой системе не используются никакие дополнительные химические вещества ни для очистки, ни для создания цвета или приятного запаха. Продукт получается таким, какой он есть, и с таким сроком годности, насколько долго можно хранить его без дополнительной консервации. Именно поэтому растительное масло холодного отжима обладает довольно интересным и полным вкусом, ароматом и консистенцией.

Большинство женщин не раз замечали, какое влияние имеют масла в создании косметических средств. Ценные вещества, такие как витамины, жирные кислоты, лецитин в таком продукте собраны в максимальном количестве.

Такое масло в идеальном варианте дополнительно не обрабатывается и не рафинируется, чтобы не терять своих отличных и полезных качеств и свойств. Это заметно сказывается как на вкусовых качествах, так и на внешнем виде. Полезное масло способно мутнеть, но при этом не потеряет свойств.

Не стоит забывать, впрочем, и о том, что растительное масло не только полезное, но и довольно калорийное, поэтому тем, кто следит за своим здоровьем и внешним видом, следует корректировать количество употребления этого продукта в своем рационе.

Что же касается ценового диапазона такого растительного масла, то именно благодаря холодному щадящему режиму отжима получается добыть небольшое количество полезного и правильного масла, что может объяснить довольно высокую цену в сравнении с другим маслом.

Пожалуй, нет никого, кто хоть раз не пробовал этот знаменитый и вкусный орех. Грецкий орех обладает настолько широким спектром полезных свойств, что нельзя не упомянуть о нем еще раз.

В состав грецкого ореха входит огромное количество незаменимых для организма человека веществ, которые помогут не только улучшить ваше состояние здоровья, но и при правильном использовании решить проблему с лишним весом.

В составе грецкого ореха содержатся различные витамины: А, Е, F и витамин В1, и В2, которые помогают вашему организму работать и содействуют работе сердца. Благодаря этому ореху может нормализоваться уровень холестерина, что благоприятно скажется на функциях организма. Нельзя не отметить его пользу и для женского организма, употребление грецкого ореха снижает уровень развития онкологии и прекрасно помогает бороться с начинающимися признаками в старости.

Давайте рассмотрим пользу этого удивительного ореха более подробно

Существует огромное количество недугов, которые мешают человеку на протяжении жизни. И казалось бы, довольно простой и доступный продукт может с легкостью помочь вам в решении нескольких проблем с вашим самочувствием.

Съедая по 4-5 ядер ореха, вы сможете оградить себя от негативного влияния окружающей среды и защититься от авитаминоза в осенне-весенний период. Отлично себя зарекомендовал орех и в профилактике различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также почек и печени. Для сердца это один из незаменимых в рационе человека продуктов, благодаря которому улучшается работа сосудов, проводится профилактика при атеросклерозе. При проблемах и болезни, такой как сахарный диабет, тоже нужно обратить свое внимание на все полезные свойства этого продукта питания. В таких случаях будут полезными не только сами ядра, но и перегородки внутри ореха.

Мужчинам тоже крайне полезен этот продукт. При употреблении около десятка ядер в день орех может довольно эффективно отразиться на половых функциях мужчины, особенно если их сочетать со сладким и полезным медом и другими сухофруктами. Орехи хороши не только для восстановления потенции, но и помогают при профилактике аденомы и простатита.

Также этот продукт особенно хорошо подходит людям, которые часто работают не только умственно, но и физически. Часто используют экстракт этого ореха и в препаратах с бактерицидным, ранозаживляющим, противовоспалительным и кровоостанавливающим действием.

Многие женщины уже давно оценили все косметические средства, содержащие довольно большое количество витамина F, которые способны улучшать внешний вид кожи и нормализовать работу кожного покрова. Даже в домашних условиях вы без особого труда сможете приготовить настой из орехов и использовать его как тоник, который будет прекрасно влиять на внешний вид кожи. Для этого достаточно около 10 размельченных ядер грецкого ореха, которые необходимо залить 200 граммами воды и оставить на ночь.

Не стоит забывать и о том, что такие орехи необходимо включить и в рацион ребенка, естественно, в случае, когда у него нет аллергических реакций, и в несколько меньших дозах, нежели для взрослого человека.

Несмотря на огромное количество положительных свойств, все же следует не употреблять орехи чрезмерно, так как переизбыток данного продукта может привести к противоположному эффекту. В конце концов, грецкие орехи просто применяются при приготовлении вкусных кулинарных шедевров, которые придутся по вкусу и взрослым, и детям.

Наверняка вы уже слышали о весьма популярной процедуре для лица, которая очень долгие годы помогает сохранить тонус мышц и правильный овал. Йога для лица – это целый комплекс упражнений, который дает просто потрясающие результаты. Самыми известными упражнениями являются «лев» и «уродливая обезьяна». Хотя комплекс намного больше. И вот лучшее, что поможет вам оставаться вечно молодой.

Уродливая гримаса

Выдвигайте свой подбородок вперед, насколько это вообще возможно. Затем немного поднимите голову и вытяните шею. Нижнюю губу тяните к потолку, задержитесь так на 10 секунд. Затем вытяните подбородок и замрите. После двигайте подбородок вправо и также задерживайтесь. После проделываем все и в левую сторону. Повторите упражнение 3 раза. Чаще всего это упражнение помогает убрать второй подбородок и позаботиться о мышцах лица.

Лев

Откройте рот, насколько вы можете, широко. Челюсти разводите так, как при произношении звука «о». Высуньте язык как можно длиннее, закатите глаза вверх. Замрите на несколько секунд. После расслабьте лицо и верните язык на место. Повторите это от начала и до конца еще 3-5 раз. Такое «царское» упражнение также помогает избавиться от второго подбородка и укрепить мышцы вокруг шеи.

«Уголек» во рту

Набирайте в рот воздух, как бы формируя из него шарик. Затем перекидывайте шарик то под правую, то под левую щеку. После, под верхнюю губу и под нижнюю. Гоняйте шарик по всему рту. В принципе, вы можете гонять шарик как угодно, лишь бы вы начали ощущать тепло во всем рту и губах. С помощью такого «уголька» вы сможете предупредить отвисание щек, поправить линию подбородка, разгладить носогубные складки.

Рыба

Откройте рот как можно шире, проделывая это как можно медленнее и со вздохом. Оставайтесь в таком положении как можно дольше, задержав дыхание. С выдохом вам нужно закрыть рот, плотно сомкнув губы. Упражнение повторяется до 6 раз от начала до конца. Такое простое действие поможет вам подтянуть нижнюю челюсть.

Улыбка

Поместите указательные пальцы около внешних уголков глаз и улыбнитесь. При этом пальцами растягивайте кожу под глазами, пытайтесь зажмуриться. Напрягайте мышца глаз таким образом, а после расслабляйте, и так 20 раз. Так вы уберете свои «гусиные лапки».

Воздушный поцелуй

Вам нужно сложить свои губы трубочкой, откинуть голову назад, при этом потянувшись губами вверх. Задержитесь так на 15 секунд. Вернитесь в исходное положение. Повторите 4 раза. Существует несколько вариантов этого упражнения, но каждое из них поможет хорошо укрепить шею, щеку и сделать губы объемнее.

Закатай губу

При этом упражнении обе губы заворачиваются внутрь одновременно, но также они и сжимаются одновременно. Сжали губы. Задержались в таком положении на несколько секунд и, наконец, расслабились. Повторять нужно до тех пор, пока в губах не появится ощущения приятного тепла. Это упражнение поможет избежать морщин возле губ, а цвет губ станет более насыщенным.

Гладкий лоб

Вам нужно полностью разгладить лоб. Если не получается, то можно помочь руками, потом руки убрать. Глаза при этом широко открываются, но лоб не морщим. Задерживаемся на несколько секунд после расслабления. И конечно же, повторяем это несколько раз.

Все эти упражнения займут несколько минут вашего времени, но принесут максимум эффекта и результата. Этими методиками пользуются не только обычные женщины, но и современные иконы стиля. Почему бы вам не стать похожей на одну из кинобогинь или же моделей с помощью простейших воздействий и без вмешательства хирургии? Все – только благодаря современным и натуральным методам.

Мы не можем обмануть природу и заставить старость отступить, хоть в наше время и существует огромное количество способов отсрочить старость. Но есть такие части тела, которые могут запросто выдать ваш возраст. И одной из таких частей тела являются руки. Именно по рукам женщины можно точно сказать, сколько ей лет. Хотя при правильном уходе вы сможете и в 50 лет оказаться обладательницей мягкой и молодой кожи рук. Главное – не забывать про постоянный уход, который совсем несложен, но чрезвычайно эффективен. Прислушиваясь к советам ведущих специалистов и косметологов, вы сможете обеспечить себе результат как после посещения дорогого салона красоты.

Первое, что вы должны запомнить

Это то, что использовать крем нужно не только зимой, но и в другие сезоны, чтобы руки всегда были увлажнёнными, а не пересушенными и обезвоженными. Поэтому никогда не откладывайте крем для рук в дальний ящик. Он ваш первый спаситель и помощник. Но вам нужно подобрать крем, который подойдет типу именно вашей кожи.

Мини-спа-процедуры у тебя дома

Возьмите себе в привычку делать ванночки для рук каждую неделю. Для них вам понадобится обычный косметический парафин, который нужно растопить на паровой бане до практически жидкого состояния, после чего он выливается в теплую воду. Опускаете туда руки на несколько минут, а эффект – как от похода в спа-салон. Если же на руках есть царапины или порезы, то хорошим решением станет использование ромашки или календулы, которые помогут быстрее зажить ранкам и обогатят кожу питательными веществами. Данную процедуру нужно проводить 1-2 раза в неделю, чтобы эффект не был кратковременным.

Регулярно используйте натуральные скрабы

Сделать их можно из сахара и молотого кофе или же морской соли. Не только ваше лицо нуждается в избавлении от мертвых клеток. Кожа рук также нуждается в этом. И таким образом вы запускаете процесс регенерации кожи рук.

Ультрафиолетовые лучи – такие же враги кожи рук, как и лица. Хотя руки страдают, наверное, еще больше, потому что постоянно находятся под воздействием ультрафиолетовых лучей, так как вы вряд ли носите перчатки круглый год. Поэтому, покупая лосьон для защиты, помните и о ваших ручках, на которых последствия загара отразятся не самым лучшим образом. Загорая, кожа теряет вещество мелатонин, становится более сухой и со временем выглядит нездоровой и старой, обвисшей. Дабы этого избежать, берегите руки от вредного загара.

Правильный выбор мыла – одно из основных условий по заботе о коже рук. Желательно, чтобы мыло содержало какие-то витамины, масла, которые будут питать вашу кожу. А вот с антибактериальным мылом лучше не перебарщивать. Иначе вы можете нарушить естественный баланс кожи, что приведет к непоправимым и печальным последствиям.

При уборке помните об использовании перчаток.

Это дополнительная защита рук и поддержание их в нормальном состоянии. Ведь главный враг кожи – это химические вещества, которые содержатся во всех средствах по уборке дома.

Все это очень простые правила, которые дадут вам даже если не избежать старения, то скрыть его явные признаки. Все женщины – это искусные актрисы, которые умеют скрыть недостатки и подчеркнуть преимущества. А чтобы и в старости привлекать внимание мужчин и быть желанной наравне с 20-летними девушками, заботьтесь о себе и своем внешнем виде. Тогда вы сможете очень долго скрывать ваш возраст и поддерживать свою кожу максимально долго в отличном состоянии. Тогда вы действительно полюбите себя, а когда вы любите себя, то и другие начинают в вас влюбляться.

То, что вы давно встречаетесь, не значит, что нельзя ходить на свидания и разнообразно проводить время друг с другом. Наоборот, это отличный способ оживить ваши отношения и поддерживать их в тонусе. Вы сможете узнать друг друга еще лучше, а также подарить незабываемые моменты вашему любимому человеку. А делая счастливым другого, счастливыми будете и вы сами. Итак, небольшая подборка вариантов для интересного свидания:

Просмотр фильма без русской озвучки. Вы много раз смотрели фильм, но вряд ли вы когда-то смотрели его на иностранном языке без перевода. Также вам не нужен фильм с субтитрами. Вы можете обсуждать и высказывать свои предположения по поводу того, что происходит на экране. Вы сможете говорить за героев, придумать собственный сценарий!

Пить шампанское с закусками – хорошо, но купить фондю и, обмакивая фрукты в него, кормить друг друга – еще лучше.

Караоке для вас двоих. Если вы постесняетесь петь в караоке-баре, то можете сделать это дома вдвоем, хотя ничего не укрепит ваш союз больше, чем совместный позор.

Массаж не только хорош для здоровья, но также он поможет вам создать дополнительный канал коммуникации с вашим партнером. Что может быть лучше познания друг друга через касания, передачу энергии из тела в тело? Курсы массажа помогут вам стать настоящим мастером, и тогда ваш любимый уже никогда не сможет заснуть без ваших волшебных рук.

Гадание интересно не только женщинам, но и мужчинам, ведь в принципе нет человека, которому не была бы интересна его судьба. В этой ситуации вы можете сыграть роль загадочной гадалки и разложить пасьянс на картах Таро, предсказав счастья вашему мужчине только лишь с вами. Главное – не переиграть!

Если вы любите животных, то почему бы вам не посетить вместе зоопарк или цирк? Ну и пусть это детское занятие? Счастье детей – самое чистое и крепкое во всем мире, поэтому при возможности берите своего парня и отправляйтесь в царство животных.

В хорошую погоду вы можете устроить пикник, а еще лучше, если он будет ночным. Что может быть лучше, чем вместе лежать на траве и смотреть в бесконечное звездное небо, любуясь небесными светилами и обсуждая важные и простые вещи в то же время?

Очень хорошо вас может сблизить  творчество. Тогда вы будете находиться с партнером на одной волне, чувствовать то же, что и он, жить одной идеей. Хотя дегустация – также неплохой вариант. Неважно, что это будет: сыр, вино или шоколад. Главное – это одинаковые ощущения.

Не стоит забывать и об интеллектуально-развивающей программе, и тогда задумайтесь о походе в музеи или на выставки. А чтобы посещать данные места было еще интереснее, то вы можете сыграть роль иностранных туристов, которые совсем не понимают, о чем идет речь, и видят подобное впервые.

Но что может быть важнее общих воспоминаний? И тогда лучший вариант – это реконструкция вашего первого свидания. Постарайтесь воссоздать атмосферу ваших первых дней вместе. Вспомните, что вы чувствовали именно тогда? Насколько живо это чувство в ваших сердцах до сих пор?

Если речь пойдет о движении, то пешая прогулка – неплохой вариант. Движение вместе – это движение только вперед, преодолевая любые трудности. А для более интимной близости подойдут танцы. И не нужно посещать школу танцев или быть танцором. Достаточно просто включить расслабляющую музыку, приглушить свет и двигаться в такт вашим сердцам.

Только вы решаете, насколько яркой может быть ваша совместная жизнь. Отношения никогда не закончатся, если вы всегда будете подливать в костер ваших чувств побольше керосина. Не страшно сгорать от любви, если вы горите вместе.

Известная американская певица Рианна представляет коллекцию спортивной одежды в городе Нью-Йорк. Любой человек может быть в первом ряду на показе модной одежды. Всего год назад »Puma» сообщила о том, что на пост креативного директора модного бренда была назначена Рианна. Певица отличается экстравагантным стилем, что стал ее визитной карточкой.Дива пообещала выпустить новейшие модели коллекции в одежде и в обуви. И вот, наконец, зрители смогли увидеть новые коллекции современного бренда. Коллекция не ограничивается несколькими вещами. На повестке Недели Моды представлен показ коллекции »Puma» by Rihanna — этими новостями поделилась сама артистка в своем интервью журналистам.

Девушка также разместила в соцсетях ссылку на онлайн-аукцион, где каждый человек сможет купить билет на первые ряды показа бренда. Поклонникам певицы придется заплатить за билет немаленькую сумму — около 15 000 долларов США. Вырученные деньги от продаж поступят в благотворительный фонд, с которым певица давно сотрудничает.

Известному певцу Канье Уэусту, который несколько сезонов выпускал интересные новые коллекции, придется приложить немалые усилия для того, чтобы сохранить пальму первенства.

Оригинальная коллекция одежды от Рианны выполнена в современном спортивном стиле. Экстравагантные и стильные вещи привлекают внимание покупателей. Коллекция одежды и обуви бренда «Puma» отличается высоким качеством и изысканным дизайном. «Puma» – это бренд, который воплотил в себе индивидуальный стиль и изысканный дизайн моделей спортивной одежды и обуви.

Вся одежда коллекции линейки «Puma» для женщин способна придать любой девушке уверенность в себе, ведь сама дива обладает неудержимым духом, талантом, сильной энергетикой. Она символизирует ценности бреда «Puma», в особенности такие качества как целеустремленность, смелость и уверенность.

Занимая пост креативного директора, звезда примет участие в создании модной коллекции и будет работать с дизайнерами «Puma» с целью создания и обновления классических и спортивных моделей, а также для создания нового стиля.

В коллекцию одежды входят оригинальные футболки привлекательных цветов, маечки и кофты, толстовки и свитшоты, топы и ветровки по приемлемым ценам. В каталоге официального сайта «Puma» вы можете найти леггинсы и спортивные брюки, капри и шорты, стильные куртки и пальто ярких красивых цветов и моделей.

На сегодняшний день коллекция одежды, предназначенная для занятий спортом, стала частью городской моды. Вещи бренда «Puma» прекрасно сочетаются между собой. На официальном сайте «Puma» вы можете заказать любую понравившуюся одежду и обувь для женщин и мужчин, а также для детей и подростков. В каталоге вы сможете подобрать удобные и комфортные комплекты одежды по любой погоде.

Один из крупных мировых брендов «Puma» представляет коллекцию одежды для футбола, бега и тренинга, при этом уделяя в создании вещей большое внимание современным технологиям. Компания «Puma» работает с известными дизайнерами, которые привносят свои самые смелые идеи в производство. В каталоге сайта предлагается большой ассортимент продукции: аксессуаров, одежды и обуви, которые подойдут для занятий спортом и активного отдыха.