ربما لا يوجد أحد لم يتناول من قبل هذا النوع من المكسرات المعروف بطعمه اللذيذ. يحتوي عين الجمل على مجموعة واسعة من الخصائص المفيدة التي لا تتكرر في أي نبات آخر.

يحتوي عين الجمل على كمية كبيرة من المواد التي لا غنى عنها لجسم الإنسان، والتي لا تساعد فقط على تحسين حالتك الصحية، ولكن أيضًا عند استخدامها بشكل صحيح، تحل مشكلة زيادة الوزن.

يحتوي تركيب عين الجمل على فيتامينات مختلفة: A و E و F وفيتامين B1 و B2، والتي تساعد جسمك على العمل وتعزيز نشاط وحيوية القلب. وبفضله تعود نسبة الكوليسترول إلى مجراها الطبيعي في الدم، مما سيؤثر بشكل إيجابي على وظائف الجسم. بالاضافة إلى إنه من المستحيل عدم ملاحظة فوائده لجسم الأنثى، فإن تناول عين الجمل يقلل من مستوى تطور الأورام السرطانية ويساعد على محاربة بدايات ظهور أعراض التقدم في السن.

دعونا نلقي نظرة على الفوائد الرائعة لعين الجمل ولكن بمزيد من التفصيل.

هناك عدد كبير من الأمراض التي تعيق طريق الشخص طوال حياته. ويبدو أن هذا المنتج البسيط والمتوفر في متناول الأيدي يمكنه أن يساعدك تمامًا وبسهولة في حل العديد من المشاكل المتعلقة بصحتك.

عن طريق تناول ٤-٥ حبات من عين الجمل، يمكنك حماية نفسك من الآثار السلبية للبيئة وحماية نفسك من نقص الفيتامينات في فترة الخريف والربيع. وثبت أيضًا أن عين الجمل ممتاز في الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي المختلفة، وكذلك الكلى والكبد. أما بالنسبة للقلب، يعد هذا أحد المنتجات التي لا غنى عنها في النظام الغذائي البشري، والتي يتحسن بسببها نشاط الأوعية الدموية، والوقاية من تصلب الشرايين. بالنسبة للمشكلات والأمراض مثل مرض السكري يجب أيضًا الانتباه إلى جميع الخصائص المفيدة لعين الجمل في مكافحة مثل هذه الأمراض. وفي مثل هذه الحالات، لن تكون الفائدة فقط في النوى، ولكن أيضًا في الحواجز الفاصلة داخل عين الجمل.

هذا المنتج أيضًا مفيد جدًا للرجال. عند تناول ١٢ حبة من المكسرات يوميًا ، يمكن أن تؤثر بشكل فعال على الوظائف الجنسية للراجل، خاصة إذا تم إضافة العسل الأبيض الصحي معها والفواكه المجففة الأخرى أيضًا. المكسرات ليست مفيدة فقط لتقوية القدرة الجنسية، ولكنها تساعد أيضًا في الوقاية من أورام الغدد والتهاب البروستاتا.

هذا المنتج أيضًا مناسب بشكل خاص للأشخاص الذين يعملون في كثير من الأحيان ليس فقط عقليًا، ولكن أيضًا جسديًا. كثيرًا ما تُستخدم العصارة المستخلصة من المكسرات في تحضير المنتجات ذات التأثيرات المضادة للجراثيم وشفاء الجروح ومضاد للالتهابات ولوقف النزيف.

تُقدر العديد من النساء منذ فترة طويلة جميع مستحضرات التجميل التي تحتوي على كمية كبيرة نسبيًا من فيتامين F، والتي يمكن أن تحسن مظهر الجلد وتعيد نضارة البشرة. يمكنك بسهولة في المنزل تحضير منقوع المكسرات واستخدامه كمقوي، مما سيؤثر بشكل مثالي على مظهر الجلد. لتحضير ذلك يكفي حوالي 10 حبات من عين الجمل المطحون، ثم أضافة ٢٠٠ جرام من الماء عليه وتركه لينقع طوال الليل.

بالطبع لا يمكن أن ننسى ضرورة إحتواء النظام الغذائي للطفل على مثل هذا النوع من الاطعمة، وهذا بالطبع في حالة عدم وجود حساسية، وذلك عن طريق إعطاء الطفل جرعات أقل قليلاً مقارنة بجرعات الكبار.

على الرغم من كل هذا العدد الهائل من الخصائص الإيجابية، لا ينبغي علينا تناول المكسرات بشكل مفرط، لأن الزيادة المفرطة لهذا المنتج يمكن أن تؤدي إلى تأثير عكسي. وفي النهاية، يمكن استخدام عين الجمل ببساطة في تحضير أشهى الأطباق التي يحبها كلًا من الكبار والصغار.

من المحتمل أنكِ سمعتِ من قبل عن تمرين يوجا الوجه ، والذي يساعدكِ لسنوات عديدة في الحفاظ على شد عضلات الوجه وعظام الخد. يوجا الوجه هي مجموعة كاملة من التمارين التي تعطي ببساطة نتائج مذهلة. أشهر التمارين هي “الصفارة” و “شد عضلات الوجه”. على الرغم من أن مجموعة التمارين عددها أكثر من ذلك بكثير. ولكن هذان التمرينان هما أفضل التمرينات التي تساعدكِ على بقاء نضارة وجهك كالشباب لفترة طويلة.

تمرين شد عضلات الوجه

قومي بتمديد ذقنك للأمام قدر الإمكان. ثم ارفعي رأسك قليلاً وقومي بتمديد رقبتك وانظري للسقف. اسحبي الشفة السفلية إلى داخل فمك، لا تحركِها لمدة ١٠ ثوانٍ. ثم اسحبي ذقنك واثبتي. ثم حرّكي ذقنك إلى اليمين ثم استمري في التمدد. ثم بعد ذلك إلى اليسار وهكذا. كرري هذا التمرين ٣ مرات. في معظم الأحيان، يساعد هذا التمرين على إخفاء اللغد ويحافظ على عضلات الوجه.

تمرين الصفارة

افتحي فمك على أكبر قدر ممكن ولكن افتحيه كما لو أنكِ تنطقي صوت حرف “о”. ثم أخرجي لسانك لأطول فترة ممكنة، ولفي عينيك. ثم اثبتي لعدة ثوان. ثم ارخِ وجهك وارجعي لسانك إلى مكانه. كرري هذا من البداية إلى النهاية من ٣ إلى ٥ مرات. يساعد هذا التمرين أيضًا على التخلص من اللغد وتقوية العضلات حول الرقبة.

تمرين “كرة” في الفم

قمِ بأخذ نفس طويل وانفخِ الخدين كما لو أن هناك كرة في فمكِ، ثم حركِ هذه الكرة للخد الأيمن، ثم للأيسر، بعد ذلك للشفه العليا، ثم للسفلى. حركِ هذه الكرة في كل أنحاء فمك. كررِ هذه الحركات حتى نفاذ الهواء وحتى تشعري بالدفء في فمك وشفتيك بالكامل. هذا التمرين يساعدك على منع ترهل الخدين وتصحيح خط الذقن وتنعيم الخطوط حول الشفاه والأنف.

تمرين فم السمكة

افتحِ فمكٓ على أكبر قدر ممكن، وقمِ بذلك ببطء على قدر الإمكان وبتنهد. ابقِ في هذا الوضع لأطول فترة ممكنة، واحبسِ أنفاسك. واثناء اطلاق الزفير، تحتاجِ إلى إغلاق فمك، وإغلاق شفتيكِ بإحكام. يتم تكرار التمرين ل ٦ مرات من البداية إلى النهاية. سيساعدكِ هذا التمرين البسيط على شد فكك السفلي.

تمرين الإبتسامة

ضعي أصابع السبابة بالقرب من الزوايا الخارجية لعينيكِ وابتسمي. وفي الوقت نفسه، قومي بشد الجلد تحت العين بأصابعك، حاولي التحديق. وشدي عضلة العين بهذه الطريقة، ثم استرخِ، وهكذا ٢٠ مرة. هذا التمرين للتخلص من التجاعيد حول العين والتي يُطلق عليها أقدام الغراب.

قبلة الهواء

حركي شفاهك كأنكِ تقبلين أحدًا، ارجعي رأسكِ للخلف، بينما قومي بتمديد شفتيكِ لأعلى. وذلك لمدة ١٥ ثانية. ثم تكرار هذا التمرين لمدة ٤ مرات. هذا التمرين سيساعدك على تقوية عضلات الرقبة والخد ويعمل على تكبير الشفاه .

تمرين رفع الشفاه

قومي بوضع شفتيك داخل فمك، ابقي على هذا الوضع لبضع ثوان، ثم استرخي. تحتاجين إلى تكرار هذا التمرين حتى تشعرين بالدفء الخفيف في الشفاه. سيساعدك هذا التمرين على تجنب التجاعيد التى حول الشفتين، وسيصبح لون الشفاه مفعمًا أكثر.

تمرين محاربة تجاعيد الجبين

تحتاجين لفرد جبينك بالكامل عن طريق إستخدام أصابعك عن طريق حركات عمودية على الجبين لشد عضلات الجبين وتحريك الدورة الدموية. كرري هذه الحركة عدة مرات. 

ستستغرق كل هذه التمارين عدة دقائق من وقتك، ولكنها ستحقق تأثير كبير ونتائج مذهلة. هذه الطرق لا تستخدمها فقط النساء العاديات، ولكن أيضًا تُستخدم من قبل أحدث الأيقونات في مجال الموضة. لذلك لماذا لا تصبحين مثل نجمات الأفلام أو عارضات الأزياء وذلك بمساعدة تمرينات بسيطة وبدون جراحة؟ كل شيء يتحقق الأن فقط بفضل الأساليب الحديثة والطبيعية .

لا يمكننا خداع الطبيعة وأن نجبر الشيخوخة على التراجع، على الرغم من وجود مجموعة كبيرة من الوسائل في عصرنا لتأخير أعراض الشيخوخة. ولكن هناك أجزاء من الجسم يمكنها تحديد عمرك بسهولة. وأحد هذه الأجزاء من الجسم هي اليدين. وخصوصًا يد المرأة يمكنك أن تعرفنا بالضبط كم عمرها. ولكن حينما تتواجد الرعاية المناسبة، سوف تتمكني حتى لو في عمر الخمسين من الحصول على بشرة يدين ناعمة وشابة. لكن أهم شيء هو عدم نسيان الرعاية المستمرة، وهي ليست بالشيء المعقد نهائيًا، ولكنها تعطينا نتائج فعالة جدًا. وبالاستماع إلى نصائح كبار الخبراء وعلماء التجميل، سوف تتأكدي بنفسك من النتيجة كما لو أنك قمتي بزيارة صالون تجميل غالي الثمن.

أول شيء يجب أن تتذكرِه!

أن استخدام الكريم ليس مقتصرًا على فصل الشتاء بل تحتاجين لاستخدامه في الفصول الأخرى، بحيث تكون يديك دائمًا مرطبة وليست جافة. لذلك، لا تضعي كريم اليدين أبدًا في مكان بعيد عن نظرك. إنه منقذك الأول ومساعدُكِ. ولكن عليكِ اختيار كريم يناسب نوع بشرتك.

علاجات “سبا” صغيرة في منزلك

لتكن من عادتك عمل حمام بخار ليديكِ كل أسبوع. ستحتاجين إلى البارافين التجميلي العادي (يُباع في الصيدليات)، يجب أن يذوب في حمام بخار حتى يصبح سائلًا تقريبًا ، وبعد ذلك يتم سكبه في الماء الدافئ. ضعي يديكِ به لبضع دقائق، والتأثير السحري له سوف يشبه الذهاب إلى المنتجع الصحي. إذا كان هناك خدوش أو جروح على اليدين، فإن الحل المناسب هو استخدام البابونج أو زهرة آذريون، مما سيساعد على التئام الجروح بشكل أسرع وسيمد الجلد بالمغذيات اللازمة. يجب تنفيذ هذا العلاج من مرة إلى مرتين في الأسبوع، بحيث لا يكون التأثير قصير المدى.

استخدمي المقشر الطبيعي بانتظام

يمكنك صنعه من السكر والقهوة المطحونة أو ملح البحر. ليس فقط وجهك الذي بحاجة للتخلص من الخلايا الميتة. ولكن يحتاج جلد اليدين أيضًا إلى ذلك. وبالتالي عن طريق التقشير تبدأ عملية إعادة تجديد جلد اليدين.

الأشعة فوق البنفسجية هي ضارة على جلد اليدين مثل تأثيرها الضار على الوجه. في حين أن يديكِ ربما تعاني أكثر، لأنها تتعرض باستمرار للأشعة فوق البنفسجية، لأنه من غير المكن أن ترتدي قفازات طوال العام. لذلك عند شراء كريم للحماية ، تذكري أن يكون منتج لا يعكس بقدر الإمكان على يداكي تأثير السمرة الضارة الناتجة من أخذ حمام شمس. عمل مثل هذه السُمرة يُفقد الجلد مادة الميلاتونين، ويصبح أكثر جفافا وبمرور الوقت يبدو غير صحي وعجوز، ومتدلي. لتجنب ذلك ، قومي بحماية يديكِ من السُمرة الضارة.

الاختيار الصحيح للصابون هو أحد الشروط الرئيسية للعناية ببشرة اليدين. من الأفضل أن يحتوي الصابون على بعض الفيتامينات والزيوت التي تغذي بشرتك. ولكن في حالة الصابون المضاد للبكتيريا، من الأفضل عدم المبالغة فيه. غير أنه يمكن أن يخل بالتوازن الطبيعي للبشرة، مما سيؤدي إلى عواقب وخيمة لا يمكن إصلاحها فيما بعد.

عند التنظيف، تذكري استخدام القفازات!

هذه حماية إضافية لليدين وللحفاظ عليهما في حالة جيدة. لأن العدو الرئيسي للجلد هو المواد الكيميائية الموجودة في جميع منتجات التنظيف المنزلية.

كل هذه القواعد بسيطة جدًا وستفيدكِ حتى ولو لم تمنع الشيخوخة ، ولكن ستخفي علاماتها الواضحة. جميع النساء ممثلات ماهرات يمكنهن إخفاء العيوب ومحاولة إظهار المزايا. ولكي تستمري في جذب انتباه زوجك حتى مع تقدم سنك ومع وجود الكثير من الفتيات في سن العشرين، اعتنِ بنفسك وبمظهرك. وبذلك يمكنك إخفاء عمرك لفترة طويلة جدًا والحفاظ على بشرتك في حالة ممتازة لأطول فترة ممكنة. وبهذه الطريقة ستحبين نفسك حقًا، وعندما تحببين نفسك، يبدأ الآخرون في الوقوع في حبك.

حقيقة أنك بالفعل في علاقة لفترة طويلة مع شريك حياتك لا تعني أنك لا يمكنك الذهاب في موعد غرامي أو قضاء الوقت مع بعضكما البعض. على العكس، هذه طريقة رائعة لتنشيط علاقتكما والحفاظ عليها في حالة مستقرة. وهكذا يمكنكم التعرف على بعضكما بشكل أفضل بكثير، وكذلك منح من نحب لحظات لا تنسى. وعندما تجعل شخصًا آخر سعيدًا، ستكون أنت سعيدًا. لذلك ها هي مجموعة صغيرة من الأفكار لموعد غرامي ممتع:

مشاهدة فيلم بدون ترجمة أو دبلجة. يكون فيلم قد شاهدته عدة مرات من قبل، ولكن من غير المحتمل أنك شاهدته بلغة أجنبية لا تجيدها وبدون ترجمة. كما أنك في هذا الموقف لا تحتاج لفيلم مترجم، حتى يتيح لك الفرصة أن لقد تناقش وتعبر عن رأيك فيما يحدث على الشاشة يمكنك التحدث عن الأبطال، وتأتي بالسيناريو الخاص بك.

يعد شرب العصائر الفريش أو المشروبات الغازية مع الوجبات الخفيفة أمرًا جيدًا، ولكن توجد فكرة رائعة وهي شراء فوندو الشيكولاتة أو تحضيره في البيت عن طريق إذابة الشيكولاتة وغمس الفاكهة فيه، وأن تقوموا بإطعام بعضكم البعض أفضل.

الغناء معًا! إذا كنت محرجًا من الغناء أمام الناس، يمكنكما القيام بذلك معًا في المنزل، حتى وإن كان هذا شيء محرج بالنسبة لك ولكن لا شيء سيقوي علاقتك بشريك حياتك سوى وجود أمور محرجة تتشاركون بها معًا.

التدليك ليس جيدًا للصحة فحسب، بل سيساعدك أيضًا في بناء وسيلة إضافية للتواصل مع شريكك. ما الذي يمكن أن يكون أفضل من التواصل من خلال اللمس مع بعضكما البعض، ونقل الطاقة من جسد إلى آخر؟ ستساعدك كورسات التدليك على أن تصبحي خبيرة حقيقة، ومن ثم لن يتمكن حبيبك من النوم بدون يديكِ السحرية.

إن قراءة الحظ شىء مثير للاهتمام ليس فقط للنساء، ولكن أيضًا للرجال، لأنه من حيث المبدأ لا يوجد شخص لا يهتم بمصيره. في هذه الحالة، يمكنكما أن تلعبي مع شريكك على سبيل المزاح بكروت الحظ وتقومي بدور العرافة، وتتنبأي بأن سعادة رجلك ستكون معكِ فقط.

إذا كنتما تحبان الحيوانات، فلما لا تزوران أو سيرك معًا؟ حسنًا، يمكن أن ترى إن مثل هذه الخروجات للأطفال. ولكن إن سعادة الأطفال هي الأنقى والاقوى في العالم كله، لذا لما لا تعودا أطفالًا، خذي شريك حياتك واذهابا إلى حديقة الحيوانات واستمتعا.

لتخرجوا في نزهة عندما يكون الطقس جيد، ويفضل أن يكون ليلًا. ما الذي يمكن أن يكون أفضل من الاستلقاء على العشب معًا والنظر إلى السماء والنجوم التي لا حصر لها، والإعجاب بالأجسام السماوية ومناقشة الأشياء المهمة والبسيطة في نفس الوقت؟

سيكون من الجيد جدًا لكما أن تقوما بالتوفيق بين وجهات نظركما. وهكذا ستكونين على نفس الموجة مع شريكك، تشعران بنفس الشعور، تعيشان فكرة واحدة. ويوجد أيضًا موضوع هام وهو تحضير الطعام فلا ننسى المثل الشهير أقرب طريق لقلب الرجل معدته. يجب أن تطبخي له الأطعمة التى يحبها وأن تحاولي أن تحبي نفس الأطعمة التي يحبها. الشيء الرئيسي للعلاقة هو وجود نفس الشعور.

لا تنسوا خطط الإنماء الفكري، وفكروا في الذهاب إلى المتاحف أو المعارض. ولكي تكن زيارة هذه الأماكن أكثر متعة، يمكنكما أن تلعبا دور السياح الأجانب الذين لا يعرفون شيئا عن هذه الأماكن ويرون هذا للمرة الأولى.

ولكن ما الذي يمكن أن يكون أكثر أهمية من الذكريات المشتركة؟ لذلك أفضل فكرة هي إعادة تجديد موعدكما الغرامي الأول. حاولي إعادة خلق جو أيامكما الأولى معًا. تذكروا كيف كان شعوركما حينها؟ ما مدى حيوية هذا الشعور في قلوبكم حتى الآن؟

إذا كان الأمر يتعلق بإزدحام الطرق، فإن المشي خيار جيد. فلتكن حركتكما معًا هي فقط حركة إلى الأمام، تتغلب على أي صعوبات. ولعلاقة أكثر حميمية، فالرقص معًا جيد. ولا حاجة للذهاب إلى مدرسة الرقص أو أن تكوني راقصة. ما عليكِ سوى تشغيل الموسيقى الهادئة، وتخفيف الأضواء وتحركوا مع إقاع دقات قلوبكما.

أنتِ فقط من يقرر كم ستكون حياتكما معًا سعيدة. لن تنتهي العلاقات أبدًا إذا قومتي دائمًا بإضافة المزيد من البنزين إلى نار مشاعرك. ليس من المخيف أن تحترقي بالحب ولكن بشرط أن يكون متبادل.

تقدم المغنية الأمريكية الشهيرة ريهانا مجموعة من الملابس الرياضية في مدينة نيويورك. يمكن لأي شخص أن يحضر في الصفوف الأمامية في عرض الأزياء. قبل عام واحد فقط، أعلنت شركة Puma عن تعيين ريهانا مديرة إبداعية لعلامة تجارية للأزياء. تتمتع المغنية بأسلوب فخم أصبح سمة مميزة لها، ووعدت المغنية بإطلاق أحدث موديلات المجموعات في الملابس والأحذية. وها هو أخيرًا، تمكن المشاهدون من رؤية المجموعات الجديدة للعلامة التجارية الحديثة. فالمجموعة لا تقتصر على عدد قليل من الأشياء. في أجندة أسبوع الموضة يتم عرض مجموعة بوما من قبل ريهانا – الفنانة نفسها هي من شاركت هذه الأخبار في مقابلتها مع الصحفيين.

نشرت ريهانا أيضًا على شبكات التواصل الاجتماعية رابطًا لمزاد عبر الإنترنت حيث يمكن للجميع شراء تذكرة إلى الصفوف الأمامية من عرض العلامة التجارية. بحيث يشارك معجبين المغنية بدفع مبلغ كبير مقابل التذكرة – حوالي 15000 دولار أمريكي. ستذهب عائدات المبيعات إلى صندوق خيري كانت ريهانا تتعاون معه لفترة طويلة.

وبهذه الطريقة سيضطر المغني كاني ويست، الذي أطلق مجموعات جديدة مثيرة للاهتمام لعدة مواسم، على بذل جهود كبيرة للحفاظ على تفوقه.

مجموعة ريهانا الأصلية من الملابس مصنوعة بأسلوب رياضي حديث. أشياء باهظة وأنيقة تجذب انتباه المشترين. مجموعة ملابس وأحذية ماركة بوما Puma ذات جودة عالية وتصميم رائع. “بوما” هي علامة تجارية تجسد النمط الفردي والتصميم الراقي لموديلات الملابس والأحذية الرياضية.

يمكن لجميع ملابس مجموعة بوما للنساء أن تعطي أي فتاة الثقة بالنفس، لأن المغنية نفسها لديها روح وموهبة وطاقة قوية لا يمكن وقفها. إنه يرمز إلى شجاعة بوما، ولا سيما في برز بعض الصفات مثل العزيمة والشجاعة والثقة.

أعلن المدير الإبداعي أن النجمة ستشارك في تصميم مجموعة أزياء وستعمل مع مصممي Puma لإنشاء وتحديث النماذج الكلاسيكية والرياضية، بالإضافة إلى إنشاء أسلوب جديد.

تتضمن مجموعة الملابس قمصان أصلية بألوان جذابة وتي شيرتات وبلوزات وسويت شيرتات وتوب وسويترات بأسعار معقولة. في كتالوج موقع Puma الرسمي، يمكنك العثور على ليجنز وبنطلونات رياضية، وبنطلونات كابري القصيرة وشورتات، وسترات ومعاطف أنيقة ذات ألوان وأشكال جميلة ومشرقة.

أصبحت اليوم المجموعات المصممة من الملابس خصيصًا للألعاب الرياضية جزءًا من الموضة الحضرية. يتم دمج ملابس العلامة التجارية “Puma” بشكل مثالي مع بعضها البعض. على موقع Puma الرسمي ، يمكنك طلب أي ملابس وأحذية تحبها للنساء والرجال، وكذلك للأطفال والمراهقين. في الكتالوج، يمكنك إيجاد مجموعات من الملابس المريحة والمناسبة لأي طقس.

تقدم ماركة بوما، والتي تعتبر إحدى العلامات التجارية العالمية، مجموعة من الملابس لكرة القدم والجري والتدريب ، مع إعطاء اهتمام كبير لخلق تقنيات حديثة في صنع الملابس. تعمل Puma مع مصممين مشهورين يحولون أفكارهم اللامعة إلى منتجات. يقدم كتالوج الموقع مجموعة واسعة من المنتجات: الإكسسوارات والملابس والأحذية المناسبة للرياضة ومختلف الأنشطة والفعاليات.