Лайм польза и полезные свойства

Лайм представляет собой маленький зеленый фрукт, который часто насаживают на стакан для украшения напитка. Причем, он выполняет не только декоративные функции, но и является настоящим кладезем витаминов.

Да, визуально этот фрукт весьма похож на обычный недозрелый лимон, однако это отдельный вид цитрусовых с тонкой, гладкой и блестящей кожурой. Цвет кожуры может варьироваться и быть очень светлым или темно-зеленым, а иногда даже встречаются желтые плоды.

В зависимости от сорта меняется и вкус. Как правило, он кислый, но может быть с оттенком сладости, горечи. Освежающие прекрасные фрукты пригодятся в кулинарии. Фрукт можно использовать для заправки салатов, в процессе приготовления соков и даже разнообразных кондитерских кремов. А еще, листья можно мариновать и солить, а потом добавлять в десерты. И конечно же, очень часто лайм используются в процессе изготовления косметических продуктов.

Польза лайма

Польза лайма определяется его составом. В чем-то он похож на лимон, однако по количеству полезных веществ он гораздо богаче, например, по содержанию витамина С. Кроме того, в нем присутствуют витамины других групп, органические кислоты, железо, кальций, селен, цинк, магний, натрий, фосфор, эфирные масла. Уже звучит впечатляюще, не так ли?

Аскорбиновая кислота, что содержится в лайме в большом количестве, вместе с калием значительно снижает уровень холестерина в крови и является источником омоложения клеток, укрепления стенок сосудов, а также помогает усваиваться железу.

Если вы будете регулярно употреблять сок этого фрукта, то это благоприятно скажется на работе кишечника. Вы сможете навсегда забыть о запорах, пища будет усваиваться оперативно, а токсины быстро выводиться из организма. Кроме того, фрукт практически не содержит калорий и активно растворяет жир, то есть это ценный диетический продукт, помогающий быстро похудеть.

Если вы часто болеете гриппом и простудой, то вам снова поможет этот удивительный плод. Он повышает иммунитет, делает болезнь менее выраженной и более скоротечной, также он обладает успокоительным действием и снимает раздражение. Если вам трудно справиться с хандрой, стрессом или депрессиями, то добавьте в чай ломтики лайма — вы вновь ощутите вкус жизни.

Долой варикозное расширение вен!

Многим женщинам независимо от возраста и социального статуса знакома проблема варикозного расширения вен. Особенно часто с этой напастью сталкиваются те люди, которые по роду деятельности длительное время вынуждены проводить за экраном монитора. В таком случае избавиться от отеков и снять неприятные симптомы можно кружочками плода. Необязательно поглощать продукт только внутрь, приложите тонко нарезанные кружочками к отекам и венам, и результат не заставит себя ждать! Делайте данную процедуру регулярно, и отёки не будут вас мучить.

Подарите себе витамины

Даже если вы питаетесь разнообразно, то это еще не гарантирует того, что ваш организм получит все необходимые витамины, аминокислоты и микроэлементы в полном объеме. Нехватка витаминов скажется на деснах и зубах. Поэтому вы можете просто пожевать кожуру лайма и подержать ее в ротовой полости. Значительно укрепит десна фосфор и калий, а также вы можете забыть о кариесе, зубном камне, желтой эмали.

Добавляем лайм в маски

Если вы увлекаетесь домашним изготовлением косметических масок, то добавляйте в состав несколько капель этого фрукта. Таким образом вы сможете отбелить кожу, укрепить волосы и ногти, повысить общий тонус.

В общем, не теряйте ни минуты и отправляйтесь в магазин, чтобы купить этот кладезь витаминов!